EYROLLES

Destiné à tous les amoureux de la vie mais aussi à ceux qui sont sur le point de perdre espoir, cet ouvrage décline, avec douceur et bienveillance, des idées et des méthodes concrètes pour voir la vie en rose.

« Je suis responsable de ...lire la suite

6 escales vers le bonheur...

De quoi auriez-vous besoin pour être heureux ? Dans une société qui nous vend quotidiennement la course au bonheur, nous sommes nombreux à nous fixer des objectifs illusoires. Mais après ? Une fois que nous avons obtenu le der ...lire la suite

Cette aptitude à vivre en accord avec soi ne relève ni de la magie ni d´un heureux hasard : elle peut se cultiver, s´apprendre, se nourrir. Plutôt que de proposer une recette toute faite pour devenir la meilleure version de vous-même - illusion que le livre se garde bi ...lire la suite

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À l´aube de ses 30 ans, Pauline quitte sa vie parisienne et son travail de cadre dans le secteur bancaire. Elle se met à marcher seule depuis sa maison natale en Alsace en direction de Saint-Jacques-de-Compostelle, avec l´envie de ralentir, de se connecter davantage à la na ...lire la suite

Et si vous vous libériez des regards destructeurs ?
Nous construisons notre identité sous le regard de l´autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau, jusqu´à celui de notre entourage amical et professionnel.

Ces regards posés sur nous peuvent ...lire la suite

Dans notre monde de performance, où compétition et vitesse sont centrales, il est vital d´enrayer cette course permanente après le temps et de revenir à l´essentiel. Marquer des temps de pause, s´octroyer des moments pour soi est le défi d´aujourd´hui. Ce g ...lire la suite

La vie est imprévisible, pourtant, regardons nos agendas : tout est écrit ! Travail, rencontres, routines vacances... nous planifions notre existence entière. Or, à force d´anticiper, nous passons à côté de la magie qu´elle nous r&eacut ...lire la suite

Le sentiment d´abandon crée chez l´enfant une dépression latente, qui sera à l´origine, dans sa vie d´adulte, d´un profond sentiment de vide intérieur, d´hypervigilance, mais aussi d´une quête effrénée de survie. Ces émotions né ...lire la suite

C’est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour… Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c’est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.
Mais comment faire pour endiguer le phénomène ...lire la suite