Un ouvrage clair et concis sur la médecine ayurvédique.
Vieux de plus de 5 000 ans et d´origine indienne, l´Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique du monde. Sa particularité? S´appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique.
Dans cet ouvrage illustré, vous découvrirez :
Les principes de l´ayurvéda : les trois doshas ; les six saveurs ; Agni, le feu digestif...
L´ayurvéda et l´esprit : les trois gunas et la constitution mentale.
Les thérapies ayurvédiques : le pancha karma ; les huiles et les herbes ; les cristaux ; la méditation ; les mantras ; le massage.
L´ayurvéda et le yoga.
L´ayurvéda et les sept chakras.
Régime et recettes ayurvédiques.
Le rapport entre la vie, la mort et l´ayurvéda.

Lancez-vous dans l´aventure ayurvédique, vous en serez transformé.